Pasikalbėjome su psichologe – psichoterapeute Kristina Paradnike apie dailės terapiją, mitus ir taikymą. Pasidalinau savo patirtimi bei žiniomis. Gero klausymosi!
Šį tekstą rašau norėdama tiesiog pasidalinti savo mintimis ir patirtimi tiek su kolegomis, tiek su žmonėmis, kurie supratę, kad šiuo metu dailės terapija vyksta internetu, šiek tiek išsigąsta. Dirbdama savo darbą dažnai susiduriu su smalsiais žmonėmis, kuriems įdomu, kaip atrodo dailės terapija, ką joje žmonės veikia, kaip vyksta procesas, kodėl vyksta kūryba ir t.t. Nelabai jau ir stebindavo atviri pokalbiai ir dailės terapijos proceso pristatymai tiesiog sutiktiems žmonėms, kurie, paklausę manęs ką šiuo metu aš dirbu, išgirsdavo, jog aš esu…
2020 spalio 10 d. skaičiau pranešimą „Dailės terapija: psichinės sveikatos svarba bei kūrybos terapinė pusė” Lietuvos kultūros tyrimų instituto organizuotoje konferencijoje „Meninės kūrybos procesų psichologijos ir psichopatologijos problematika dabartinėje estetikoje, meno filosofijoje ir meno teorijoje”. Džiaugiuosi proga dalintis savo naujausio tyrimo duomenimis. Tyrimo eigoje pastebiu, jog tyrimo dalyviai nuolatos kalba apie dailės terapijos svarbą siekiant geriau suprasti save bei atrasti sveiką santykį su aplinka. Taip pat tyrimo dalyviai sako, kad mažiausiai svarbu dailės terapijoje estetinė kūrybos pusė ar meninė vertė….
Vis pamirštu pasidalinti ir pasidžiaugti. Rugsėjo mėnesį skaičiau pranešimą „Kodėl dailės terapija nėra tik paprastas piešimas?“ Vilniaus universitete. Iš laisvo dialogo su auditorija supratau, jog dailės terapijos tema aktuali, jog dailės terapija jauno specialisto nebaugina, o kaip tik kelia smalsumą, norą suprasti, norą žinoti kam taikoma, kur kreiptis, kaip tai atrodo ir kaip atskirti nuo paprasto piešimo. Dar kartą dėkoju tiems, kurie atėjo būtent į mano pranešimą. Buvo smagu vėl gyvai skaityti paskaitą.
Dailės terapija – vieta, kurioje per kūrybą galite geriau save pažinti, priimti savo jausmus, pasidalinti klausimais, neramumais ar džiaugsmais. Leiskite sau būti savimi. Ši grupė skirta susiduriantiems su emociškai sunkiais gyvenimo iššūkiais, norintiems geriau save pažinti, suprasti bei atskleisti, atrasti vidinę pusiausvyrą ar tiesiog džiaugtis gyvenimu. Dirbsime nedidelėje 5 žmonių grupėje. Nereikia mokėti piešti. Visomis priemonėmis bus pasirūpinta. Planuojama grupės pradžia – rugsėjo 17 d. Grupės susitikimai vyks kiekvieną ketvirtadienį nuo 18:00 iki 19:30. Vieno grupės susitikimo kaina – 20…
Šis laikas mums nepažintas ir neįprastas. Kviečiu jį išgyventi kartu. Kartą per savaitę kviesiu Jus į nematomą mūsų susitikimą. Kviesiu kurti kūrinius tam tikromis temomis. Jei prisijungsite – pasidalinkite savo piešiniu ar mintimis.
Nuo vasario, ketvirtadieniais, Nerimo klinikoje vyks dailės terapijos grupė. Dailės terapija – vieta, kurioje per kūrybą galite geriau pažinti save, priimti visus savo jausmus, pasidalinti savo viduje kylančiais klausimais, neramumais ar džiaugsmais. Leiskite sau būti savimi. Nereikia mokėti piešti. Šios grupės tikslas – per meną, kūrybinį procesą, pažinti savo poreikius, stiprinti pasitikėjimą savimi, atrasti ir įsivardinti savo asmeninius vidinius resursus, kurie padės kasdieniam gyvenime. Dirbsime nedidelėje 5 žmonių grupėje. Planuojama grupės pradžia – vasario mėn. Grupės susitikimai vyks kiekvieną ketvirtadienį…
Sunku įsivaizduoti sielvarto jėgą, keliamą skausmą, kasdienybės būseną tol, kol mes nesusiduriame su tuo. Sielvartas ir liūdesys kyla iš netekties. Šiuo atveju netekties sąvokoje telpa ir santykiai, ir sveikata, ir darbas, ir augintiniai, ir mylimi bei artimi žmonės, ir kiti pačiam žmogui svarbūs dalykai. Netektys gali kardinaliai pakeisti gyvenimus. Kaip rašė Joan Didion: „nėra realaus būdo, kaip susigyventi su viskuo, ką prarandame“. Gedėjimas turi penkis etapus: neigimas; derybos; pyktis; liūdesys; susitaikymas. Kiekvienas į netektį ir gedėjimo laiką reaguoja skirtingai,…
Vakar, Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje, LDTA organizuotame renginyje „Dailės terapijos dialogai“ skaičiau pranešimą „Dailės terapija – atviri, neverbalūs pokalbiai“. Taip pat pasidalinau savo vienu tapybos darbu, kurį galite pamatyti bibliotekoje. Džiaugiuosi galimybe viešai kalbėti apie tai, kuo labai tikiu. Žinoma, džiaugiuosi ir dėl gauto atgalinio ryšio. Ačiū tiems, kas buvo.
Mokymai skirti dailės terapeutams, psichologams, psichoterapeutams, medikams, socialiniams darbuotojams ir kitiems specialistams, dirbantiems su valgymo sutrikimų turinčiais asmenimis ir norintiems susipažinti su dailės terapijos galimybėmis gydant valgymo sutrikimus. Dailės terapija naudoja kūrybinius procesus psichikos sveikatai gerinti įvairaus amžiaus asmenims. Šioje disciplinoje integruojami vizualieji menai (tapyba, piešimas, skulptūra ir kitos meno formos), kūrybiniai procesai, psichoterapija bei savianalizė. Dailės terapija skatina geriau pažinti save, padeda žmonėms spręsti konfliktus, problemas, gali padėti kontroliuoti elgesį, suvaldyti stresą, stiprinti pasitikėjimą savimi bei skatinti saviraišką. Viena…